熱傷風
夏日炎炎，由於人體的新陳代謝加快，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量會增加，這時人們往往會開著空調、風扇入睡、用涼水衝浴、驟然進入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風”。
老百姓所說的“熱傷風”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風就是一種夏天的普通感冒。 熱傷風和我們秋冬季的感冒有什麼區別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪為主的感冒。夏季的感冒通常是體內存有內熱然後又感受了風邪的感冒。夏季的感冒多有暑濕的情況。熱傷風的內因，包括由於太熱，消耗過大、天氣熱睡不好覺、活動太少等。外因包括衝涼水、空調過低、睡覺不蓋被子、長時間吹風扇等。
夏季感冒和冬季感冒有何區別?
夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒主要是感受了風寒之邪。風熱感冒是感受了風熱之邪，春天較多。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調等，感受了風寒之邪。從癥狀上來說風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發燒。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的，是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。 熱傷風沒有傳染性。流行性感冒具有傳染性，而熱傷風不是流行性感冒，沒有傳染性。但是熱傷風可以誘發一些疾病的發作，比如慢性氣管炎、哮喘等。門診中大多數病人病情的急性發作都有一定的誘因，比如受涼、勞累、情緒因素等，和熱傷風有一定的關係。
花粉過敏可導致熱傷風
“每當換季的時候，熱傷風的患者就會明顯增多，市民在此時應該格外注意。”專家介紹，引起熱傷風的誘因很多，比如過度貪涼，這個時候，氣溫有時會回升的較快，導致氣溫較高，人體體溫調節中樞失調，散熱功能降低，體溫就會隨之升高，這個時候如果進入低溫環境，比如用空調或電扇，或洗冷水澡，導致忽冷忽熱，毛細血管就會突然收縮，使機體平衡紊亂，容易導致熱傷風。另外，接觸花粉、黴菌等導致過敏，也可使呼吸道免疫力下降發生熱傷風;當人體出汗較多時，消耗大，食欲減退，營養攝入不足也容易發生熱傷風。大多數熱傷風患者表現為中度以上發熱，體溫可達38.5℃-40℃，咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、痠痛伴有沉重感，頭沉、頭昏腦漲、時有噁心嘔吐。治療之初建議以中藥為主
“中醫認為，熱傷風有風寒、暑濕兩種類型。”專家介紹，若是暑濕引發感冒，對症的藥可選用藿香正氣水或膠囊、銀翹解毒片，也可以使用一些除濕、解表、祛暑的中草藥。若是風寒襲表可選用通宣理肺丸，同時配合抗過敏、止咳、祛痰的藥物。熱傷風的治療時間較長，治療之初建議以中藥為主。一旦得了熱傷風，初期時可用蔥白3至4根，煎湯頻服，或服用藿香正氣水。如咽喉紅痛、心煩口渴、小便紅赤等，宜用板藍根沖劑、銀翹解毒片等中成藥，亦可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水，分2次服用，或用感冒沖劑1包沖服，每日3次。出現打噴嚏、流鼻涕、高燒等感冒癥狀後，應到正規醫院化驗血常規，如果白細胞數偏低，可能是病毒性感染，使用板藍根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對症;如果白細胞總數或中性粒細胞升高，可能是細菌感染，如果發燒超過38.5℃，幾天不退，除了服用常規感冒藥，還要加服抗生素。如果病情發展到下呼吸道感染，要及時到醫院就診，以免引發肺炎。
熱傷風以後謹防再次受涼
如得了熱傷風以後要注意以下幾件事：
第一，就是不要再受涼，要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續擴張，不再繼續壓迫神經，嗓子疼也就會慢慢減輕。
其次，要注意減少活動。患熱傷風時消耗的體力與參加重體力勞動差不多，所以人感到渾身沒勁兒。這時候，如果活動量還跟平常一樣，身體裏就會釋放出一種影響產生抗體的激素，這對恢復身體健康是沒有好處的。
第三，最好能喝些熱的酸性飲料，象番茄湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風往往會大量消耗身體裏的維生素A，因此，最好吃一點魚肝油或者維生素A片，這樣病會好得快一點。
感冒患者出汗後不宜洗澡
“發生熱傷風後，應注意飲食及生活的調節，有助於疾病的治療。”專家介紹，感冒發熱時胃蠕動減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時應以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。治感冒常需發汗退熱，有些患者出汗後就趕快洗澡，以致在洗澡時再次受寒，使病情加重。發汗後可以用毛巾擦乾汗漬，換掉內衣褲，病癒後再洗澡。在感冒初期，應避免劇烈的體育鍛鍊或體力勞動，否則會增加機體消耗，降低抵抗力而加重病情。煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，可使血管擴張，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，因此，在感冒期間，應戒煙限酒。食醋熏蒸可防熱傷風
“避免熱傷風應加強身體鍛鍊，提高抗病能力。”專家介紹，市民可根據不同的年齡和體質情況，進行各種體育活動，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養成經常性戶外活動習慣。保持室內外環境衛生和個人衛生。室內應經常開窗，使空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強機體免疫力，改變不良的生活習慣，建立良好的生活規律。
飲食上要科學合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂食物以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱食物。要就熱避涼，夜間不露宿在外，不宜長時間用電風扇、空調，不在有過堂風處睡覺，以免受涼發病。如家人有患熱傷風者，可用食醋熏蒸法進行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中藥進行治療，發熱時要休息，多飲開水，並提高自我保健意識。
( 讀懂“熱傷風” 夏天不感冒 )
